co to znaczy

Tutaj akurat jest mały błąd bo ciezko zeby stopa kolano i biodro szło w lini. To ze biodro idzie Ci na zewnątrz to nic nie znaczy bo taka jest budowa anatomiczna kosci udowej. Ale jezeli ustawisz stopę w pozycji pośredniej a kolano wchodzi Ci do środka to mozna powiedziec ze sa stworzone idealne warunki do skręcania stawu. W tym wszystkim chodzi o [...]

Wiec tak to co Ci moge doradzic to zejdz z iloscia powtorzen (5-10 na duze partie). Skoro nie czujesz zmeczenia po takim treningu- znaczy ze jest za slaby. Skup sie na cwiczeniach zlozonych (ciezko). Osobiscie zamienilbym to tak ze po treningu silowym robilbym brzuch, w dnt robilbym interwaly i 1 dnia dorzucil tzw "wybieganie" przykladowo w [...]

Znaczy sie cos tam napewno wpadlo jakies 3 kg. Lub 4 czystego miesnia przez rok :) Posiadam BCAA zarzywam przed treningiem 7 gram i do treningu popijam tez 7 gram do tego kreatyna z rana 5 gram codziennie plus mineraly orange triad oraz omega 3 oraz zma.Napisalem przeciez ze diete mam dopieta tak sbilabsowane sa wszystki co do grama rozpisane [...]

Znaczy sie kurczaka uzywam zamiennie z indykiem czasem wpada ryba czyli łosoś natopias makaron zamiennie z ryzem paraboiled. Co do pracy to pracuje fizycznie przezucam miedzy 1000 a 2000 kg na dzien 5 dni w tygodniu to jak to sie ma do kaloryki ? :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-01-14 08:41:49

[...] nie widuje/// ale może czytają nie wiem jak reszta wypowidajacych sie w tym poscie (mowie o wszystkich) ale wiem że Gosia na pewno tu bywa a to ze sie nie wypowiada nie znaczy ze nie pisze tak samo moze powiedzec o Grasikusie czasami wpada do supli ///co do reszty to moge powiedzieć że przybyły jedynie na wezwanie quarta, jako odpowiedz [...]

[...] a nie jak ta baba po ciąży jechać na gotowej diecie z pani domu sqrwiello dawno nic tak madrego nie napisales %-) popieram w 100% To ze dieta micza dziala na niego nie znaczy ze bedzie tak samo dobrze dzialala na ciebie. Powinienes poznac podstawowe wytyczne odzywiania z dzialu ODZYWIANIE i w miare mozliwosci sie do nich stosowac. Im [...]

Aha rozumiem!Jak to sie czyta znaczy ta wypowiedz to jakby jakis sezonowiec!(bezrekawniki.japonki,plaza,kaloryfer itp) (oczywiscie bez urazy) ale generalnie dobrze!Kazdy lubi co innego! okej ja zawijam w kimono!3majta sie! Pozdrawiam Mlody(niedlugo dam swoje,aktualne foteczki-chyba).

mam wiedze ale pytak ku.... sie tych co cwicza i biora pare lat i maja pojecie lepsze niz ja ze brałem to nie znaczy ze wszystko wiem i dla tego takie forum jest jak te i nie max gainet steroid tylko gainte !!!! i 15 lta to mozesz miec ty koniec tematu bo sie ****a niczego nie dowiem tutaj

a co Ty taki nerwowy jests? jest mase ludzi ktorzy wala ww po silowym przed aero i robia dobra rzezbe ..w tym swiatowi zawodnicy.... jednemu pasuje lepiej to a drugiemu tamto kazdy obserwuje swoj organizm ... ja tez nie jestm zwolennikiem ww przed aero ale to nie znaczy ze jak ktos je zazywa to odrazu robi zle...

[...] odpowiednio rozplanuje treningi tak zeby byly w nich elementy silowe. Do tego treningia w pozniejszym czasie sparingi swietnie poprawia Twoja ogolna sprawnosc i sile. Nie znaczy ze bedziesz wiecej wyciskal na lawce ale mysle ze nie o to Ci chodzi. Jezeli chcesz dodatkowo cwiczyc na silowni to goraco polecam ACT - w poscie opracowanym przez [...]

[...] początku podbicia kcal na zero to normalna reakcja, jednak nie jest powiedziane, że jest to tłuszcz, jest to glikogen, woda i więcej towaru w jelitach, taki skok ani nic nie znaczy, ani nie jest niczym czym trzeba się przejmować. Skoro jesteś na minusie organizm jest "spowolniony" to czym prędzej należy dać mu zacząć się regenerować i wrócić no [...]

heh..zrob sobie tydzien wolnego...ja wlasnie koncze juz tydzien regeneracji :]]..robie juz 16 dni weidera:) wychudlem..hmm znaczy spalilem fatu trochi..no i robie sie mniejszy..ale za to lepiej to wszystko wyglada..i wiadomo jak sie nie cwiczy i nei trzyma diety to wszystko flaczeje:P..wiec nie moge doczekac sie poniedzialku..heh a co do tych [...]

[...] i zasięg ma większy). A jeśli walka zejdzie do parteru to z Silvą raczej będzie krucho. Wszyscy wiemy o fenomenalnym parterze Noga. To, że Silva lubi być na górze niewiele znaczy. Chwila nieuwagi i po walce. Jedyny znak zapytania od strony Nogueiry to dla mnie - czy jest w stanie obalić Silvę? To nigdy nie była jego mocna strona (w [...]

Co znaczy z ta morfologia ? ten cykl to mój wymysł tak naprawdę.. Co nie zmienia faktu ze efekty dla mnie są mega .. kolega doradzał co 3 dni walić po 125 ale jednak ja uparty bo tak „wyczytał „ w necie .. zbyt niskie E2 to bardzo duży problem ? Jak je podbić ? /SFD/2023/8/5/85d7f5b8f71443fd9fa9ea45b9733bec.jpg Zmieniony przez - reksus6 w dniu [...]

[...] ciezarowi, zrob ciezar minus x z wieksza iloscia powtorzen, na mase to i tak lepiej wplynie. To ze modne jest cwiczyc trening z nastawieniem na dana partie miesniowa nie znaczy ze twoje cialo cwiczac wielostawowo rozumuje "aha, dzis wchodzimy w ten miesien". Co bys nie robil, wzmacniasz glownie tzw. lanuch przedni i lanych tylni [...]

Deca jest orginalna. Ze jeszcze nie brałem SAA to nie znaczy że nie wiem jak wygląda orginalna...! Po drugie to mam z zaj....tego żródła od najlepszego kolesia i mnie mam co się bać. Wróćmy do tematu. Czy początek maja to nie za póżno na SAA i czy mam wziąć ten Clomid po cyklu a w czsie cyklu Nolvadex bo kolesie mówią że nie trzeba. dodam że mam [...]

jezeli dopiero zaczynasz to po co sie rzucasz na zaawansowane? wiecej nie znaczy lepiej

[...] temat w którym się wypowiadałem. Jak masz jakieś pytania to wal, postaram się pomóc. A co do tematu wątpię żeby istniała zależność pomiędzy seksem a epilepsją. Ale to nie znaczy że nie można dostać ataku podczas stosunku. Bądź co bądź stosunek jest silnie związany z emocjami, kiedy jesteśmy podnieceni/denerwujemy się podczas stosunku (ogółem [...]

chłopaku, co mnie interesują jakieś wzory które nie mają odniesienia do rzeczywistości, zastanów się trochę co znaczy "średnio aktywny"? a wzór zna twoją przemianę materii?/ nikt jej nie zna i nie pozna. rób jak chcesz, ja wsuwam 160 gram dziennie max, ważę ponad 95 kg i nie narzekam na formę/silę etc. i parę lat w to się bawię już. zdr.

[...] sie na kilku podstawowych cwiczeniach wielostawowych i dobrej diecie. Nie zapominajac o regeneracji. Nie urosniesz szybciej spiac na silowni. Nie tak to dziala. Wiecej nie znaczy lepiej. Mysle, ze dobrze by bylo zebys zajrzal do dzialow z treningiem i dieta. To sie naprawde oplaci. Co do spalaczy - jesli jeszcze nie kupiles obu supli to moze na [...]